マッサージのポイントとは！？（松坂）

こんにちは！

リラクシング広島店の松坂です。

よくあるマッサージに
『押す』『叩く』『揉む』
という方法がありますが、
一歩間違えると痛みを引き起こす場合があります。

その"一歩"とは何か？

それは『強さ』です。

強く押したり、叩いたり、揉んだり…

というマッサージは、
人体を理解しているプロが行うのであれば問題ありません。

しかし素人の方が
強いマッサージをすると、組織が壊れ炎症を起こす可能性があります。

これが、いわゆる「もみ返し」のような状態で、痛みが残ります。

マッサージが終わった後に強い痛みが残る場合や、次の日にもみ返しがある場合はマッサージの強度を弱くしてみましょう。

参考HP　https://www.minnanokaigo.com/news/kaigo-text/rihabiritation/no16/　みんなの介護から一部参考

凝りや張りの症状に悩み、自己流でセルフマッサージ、ストレッチをして悪化した、なんていう事もよくある話です。

リラクシング広島店では正しい知識をベースとした施術は勿論、その方の状態にあった
"強さ"でオーダーメイドの施術を提供しております。

身体の悩みなどお疲れの方は

知識豊富な資格持ちセラピストが多い出張リラクゼーションリラクシング広島にお問い合わせ下さいませ。

カテゴリー: ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島店