リラクシング広島の上田です(^_^) 最近は暑くなってきましたね。 明日から雨が続くとかで少し気分は憂鬱になりますよね。。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？？ 気温が高くなってきたり、湿度が上がるとエアコンをつけてしまい […]

リラクシング広島の青峰です。 「足湯」には全身の血行を促進してくれる作用があります。 そもそも体の中で最も下にある足には排出しきれなかった老廃物がたまりやすく、そのたまった老廃物が血液の流れを邪魔してしまうことで、全身の […]

出張マッサージリラクシング広島店です。 雑貨屋さんなどに行ったりすると最近、「筋膜リリース」に対応する商品など、本がよく目にしますよね。 でも実際筋膜って何なのでしょう？そういった効果があるのでしょう？疑問に思われている […]

出張リラクゼーションリラクシング広島です。 コロナウィルスが流行している時期だからこそ、移動するのに電車、場所は億劫だなと思われる方もおられるのではないでしょうか。 だからこそ、移動に車を使われる方もおられると思います。 […]

出張マッサージリラクシング広島店です。 普段生活するときに肩甲骨を意識して動かす！という方は少ないですよね。 なにかスポーツや武術をされている方。マッサージをよく受ける方はご存知かもしれませんが、普段の生活ではあまりなじ […]

こんにちは。出張マッサージリラクシング広島店です。 日常生活の中で、ストレスを感じることは多いと思います。 例えば、人からだったり、環境だったり、それは人によって様々です。 少しのストレスなら体にいい効果もあると言われて […]

出張マッサージリラクシング広島店です。 なんとなく腰が痛い。。。 でも原因がわからないからとりあえず対処してまた腰痛が…。という方、多いのではないでしょうか？ 確かに、マッサージや整体に行って治療してもらい、一時的には腰 […]

出張マッサージリラクシング広島店です。 こういった期間で、運動不足になっておられる方も多いのではないでしょうか？ 実際に運動不足を解消しようと運動される方、いきなり激しい運動は要注意です！ 実際にそれでケガなどを起こして […]

出張マッサージリラクシング広島です！ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、時間がある時にランニングや筋トレ、オンラインレッスンをしているおかげで 筋肉が付いてきています！ 嬉しいです！ 体重は減りませんが、見た目重 […]

出張マッサージリラクシング広島店です。 夏になると夏バテやけだるさなどが起こりやすく、熱中症なども怖いですよね…。 そういった事に対処できるように、今の時期から覚悟し、準備しておくのはとても大切です！ なってからの対処よ […]