2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 admin ブログ

寒暖差疲労って知っていますか？

こんにちは、出張リラクゼーションリラクシング広島です。 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。こんな日はクーラーの効いた自宅で涼むのが1番ですが、実はここに危険が潜んでいるんです。皆さんは寒暖差疲労とい […]

2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 admin ブログ

むくみによく効く食べ物って？

こんにちは、出張リラクゼーションリラクシング広島です。今回は女性の大敵である足の浮腫(むくみ) に効果的な食べ物をその理由を含めてご紹介していきます。むくみに効く栄養素むくみに効く利尿効果のある食べ物長時間の立 […]

2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 admin ブログ

こんにちは、大阪出張リラクゼーションリラクシング広島です。マッサージ店に行くと、必ずと言っていいほど「水分補給を多めにして下さいね。」と言われますが、理由まできちんと説明してもらったことがある方はあまりいらっしゃ […]

2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 admin ブログ

こんにちは。出張リラクゼーションリラクシング広島です。健康や身体の柔軟性を保つために柔軟体操やストレッチをよく行いますが、そもそも身体が硬くなるのは普段の姿勢不良が原因であることが多いです。立ち仕事やデスクワーク、長時間 […]

2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 admin ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島店です。普段何気なく乗る電車、お仕事やプライベートでも交通機関の中で最も使用する頻度の多いものだと思います。そんな日常生活に溶け込んだ電車ですが、実は電車を利用していると遭遇する […]

2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 admin お知らせ

いつも出張リラクゼーションリラクシング広島店をご利用いただき、有難うございます。お盆休みも終わり、今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？出張リラクゼーションリラクシング広島店は通常通り営業しております。出張 […]

2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 admin ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島店です。最近ではコロナの影響もあり今の時期は周囲に敏感になり職場でも職場の外でも、緊張感が漂っており、それだけでもストレスが蓄積してしまい、自分でも気づかないうちに体が緊張してしまいま […]

2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 admin ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島店です。今回は匂いについてお話ししていきたいと思います。ふとした時に「あっいい匂いだな」「前にも嗅いだ事がある匂いだな」「どこか懐かしい気分になるな」といった […]

2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 admin ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島です。８月に入り本格的に暑くなってきましたね。猛暑に入るとなりやすい症状といえば”夏バテ”ですよね。世間では自粛のムードで、外に出る機会は少ないので今年は夏バテにはならない、、と考 […]

2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 admin ブログ

出張リラクゼーションリラクシング広島です。日頃から健康のために自主トレーニングで筋トレやランニングを行っている方も多いかと思います。私も最近パーソナルトレーニングを受けるようになり普段しない部位のトレーニングを行う […]